入力 <前のページへ戻る

令和3年度シェイプアップトレーニング教室(春コース)

エアロやヨガ、コアトレで目指せ美ボディ!!
毎年好評の女性を対象にした シェイプアップトレーニング教室です。
内容は、『カラダを引き締めるためのエクササイズ』として、誰にでもできるエアロビクスやとコアトレ(体幹トレーニング)を行います。
資格を持った講師の指導により、縄跳び等の用具を使ったり、ヨガマットでストレッチ等を行います。

下記詳細をご確認後、教室専用のフォームよりお申し込みいただけます。

目 的 エアロビクスやヨガ等の運動を通して、美しいスタイルの維持と健康増進を図るとともに参加者相互の親睦を図る。
主 催 公益財団法人小田原市体育協会
後 援 小田原市
期 日 令和3年5月7日(金)・14日(金)・21日(金)・28日(金)、6月4日(金)・11日(金)・18日(金)・25日(金)
【全8回】
時 間 午前10時15分から午前11時45分まで
場 所 小田原アリーナ・サブアリーナ
※6月18日のみメインアリーナ
対 象 県西地域に在住・在勤・在学の18歳以上の女性(高校生は含まず)
定 員 50人(先着順)
参加料 1人 4,000円(傷害保険料含む)
*教室初日(5月7日)に受付で徴収します。
(注)参加料を徴収した後の返金は対応しかねますので、ご了承ください。
内 容 『カラダを引き締めるためのエクササイズ』
誰にでもできるダイエットエアロ&ヨガストレッチ&コアトレ(体幹トレーニング)を行います。
講 師 川口喜代美(日本スポーツ協会公認スポーツ指導員・エアロビック上級指導員)
三宅 裕司(トレーニング指導士認定・保健体育教員免許・新体操一種審判員)
申込方法 小田原市体育協会ホームページ申し込みフォームから
申込期間 令和3年4月9日(金)午前8時30分から4月28日(水)中に
持ち物等
  • 室内シューズ、飲み物、タオルをご持参のうえ、運動のできる服装でご参加ください。
  • ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。無い方には貸出します。(無料)
新型コロナウイルス感染症防止対策
  1. マスク等を着用してください。(マスク等の着用は、運動時間を除きます。)
  2. 受付において、健康観察を実施します。
    • 当日朝の体温を測ってきてください。発熱の有無を口頭にて確認します。37.5℃以上は参加できません。
    • 熱っぽい、味覚などの感覚の異常など体調の異常の有無を口頭にて確認します。
    • 体調に異変のある場合は、参加を取りやめていただきます。
  3. 毎教室参加ごとに、新型コロナウイルス感染症防止対策チェックシートを提出してください。(チェックシートは、ホームページからダウンロードできます。)
  4. 集合時や休憩時、トイレ待ち及び解散時の会場においては、マスク等を着用し、参加者同士が密にならないよう、ソーシャルディスタンス(およそ2m)を保つよう努めてください。
  5. トイレを使用した場合は、設置されている手洗い用洗剤を使用し、手洗いを励行してください。
  6. 飛沫感染防止のため、会話等は慎んでください。
  7. 手指洗いを徹底し、ごみは持ち帰ってください。
その他
  • 当日体調が思わしくない場合は、無理をせず、参加をご遠慮ください。
  • 教室開催中の傷病、事故への補償は、主催者が加入する傷害保険の範囲内で行い、主催者はその他一切の責任を負いません。
  • 主催者にて撮影した画像、動画等(参加者の住所地、記録、肖像等の個人情報を含む)は、SNS・ホームページ、情報誌等に掲載・報道・利用する場合があります。
  • 本教室に起因する新型コロナウイルス感染が発生しても、主催者は一切の責任を負いません。なお、教室(各実施日)終了後14日以内に、参加者自ら又は同居家族や身近な人等が新型コロナウイルスに感染した場合は、速やかに主催者に報告してください。
  • 教室開催期間中に、新型コロナウイルス感染症の拡大や緊急事態宣言発令等により、教室の開催が困難な時は、中止とすることがあります。
問合せ先 公益財団法人小田原市体育協会事務局
Tel.38-3310/FAX.38-1202
※電話は8:30~17:00(土日祝日を除く)
チェックシート PDFダウンロードはこちらから
XLSダウンロードはこちらから
チラシ ダウンロードはこちらから
申し込みフォーム