令和4年度シェイプアップトレーニング教室（春コース）
申込みは終了致しました。
エアロやヨガ、コアトレで目指せ美ボディ！！
毎年好評の女性を対象にした シェイプアップトレーニング教室です。
内容は、『カラダを引き締めるためのエクササイズ』として、誰にでもできるエアロビクスやとコアトレ（体幹トレーニング）を行います。
資格を持った講師の指導により、縄跳び等の用具を使ったり、ヨガマットでストレッチ等を行います。
下記詳細をご確認後、教室専用のフォームよりお申し込みいただけます。
| 目 的 | エアロビクスやヨガ等の運動を通して、美しいスタイルの維持と健康増進を図るとともに参加者相互の親睦を図る。 |
|---|---|
| 主 催 | 公益財団法人小田原市体育協会 |
| 後 援 | 小田原市 |
| 期 日 | 令和4年5月11日（水）・18日（水）・25日（水）、6月1日（水）・8日（水）・15日（水）・22日（水）・29日（水） 【全8回】 |
| 時 間 | 午前10時15分から11時45分まで |
| 場 所 | 小田原アリーナ ※サブアリーナ 5月11日・18日・25日、6月1日 ※メインアリーナ 6月8日・15日・22日・29日 |
| 対 象 | 県西地域に在住・在勤・在学の18歳以上の女性（高校生は含みません。） ※県西地域：小田原市、南足柄市、中井町、大井町、松田町、山北町、開成町、箱根町、真鶴町、湯河原町 |
| 定 員 | 50人（先着順） |
| 参加料 | 1人 4,000円（傷害保険料を含みます。） ＊教室初日（5月11日）に受付でお支払いいただきます。 （注）参加料をお支払いいただいた後の返金は対応いたしかねますので、ご了承ください。 |
| 内 容 | 『カラダを引き締めるためのエクササイズ』 誰にでもできるダイエットエアロ＆ヨガストレッチ＆コアトレ(体幹トレーニング)を行います。 |
| 講 師 | 川口喜代美（日本スポーツ協会公認スポーツ指導員・エアロビック上級指導員） 三宅 裕司（トレーニング指導士認定・保健体育教員免許・新体操一種審判員） |
| 申込方法 | 小田原市体育協会ホームページ申し込みフォームから |
| 申込期間 | 令和4年4月11日（月）午前8時30分から4月25日（月）中に |
| 持ち物等 | ヨガマット(※)、室内シューズ、飲み物、タオルをご用意のうえ、運動のできる服装でご参加ください。 (※)ご用意できない方には貸し出しいたします。（無料） |
| 新型コロナウイルス感染症防止対策 |
|
| その他 |
|
| 問合せ先 | 公益財団法人小田原市体育協会事務局 Tel.38-3310／FAX.38-1202 ※電話は8：30～17：00（土日祝日を除く） |
| チェックシート | PDFダウンロードはこちらから XLSダウンロードはこちらから |
| チラシ | ダウンロードはこちらから |
申し込みフォーム