令和元年度シェイプアップトレーニング教室（冬コース）
申込みは終了致しました。
エアロやヨガ、コアトレで目指せ美ボディ！！
毎年好評の女性を対象にした シェイプアップトレーニング教室です。
内容は、『カラダを引き締めるためのエクササイズ』として、誰にでもできるエアロビクスやとコアトレ（体幹トレーニング）を行います。
資格を持った講師の指導により、縄跳び等の用具を使ったり、ヨガマットでストレッチ等を行います。
下記詳細をご確認後、教室専用のフォームよりお申し込みいただけます。
| 目 的 | エアロビクスやヨガ等の運藤を通して、美しいスタイルの維持と健康増進を図るとともに参加者相互の親睦を図る。 |
|---|---|
| 主 催 | 公益財団法人小田原市体育協会 |
| 後 援 | 小田原市 |
| 期 日 | 令和元年11月6日・13日・20日・27日、12月4日・11日・18日・25日 毎週水曜日 【全8回】 |
| 時 間 | 午前10時から11時30分まで |
| 場 所 | 小田原アリーナ・メインアリーナ（1階） |
| 対 象 | 県西地域に在住・在勤・在学の18歳以上の女性 |
| 定 員 | 50人（先着順） |
| 参加料 | 1人 4,000円 （傷害保険料を含む） ＊教室初日（11月6日）に受付で徴収します。 （注）参加料を徴収した後の返金は対応しかねますので、ご了承ください。 |
| 内 容 | 『カラダを引き締めるためのエクササイズ』 誰にでもできるダイエットエアロ＆ヨガストレッチ＆コアトレ（体幹トレーニング）を行います |
| 講 師 | 川口喜代美（日本体育協会公認スポーツ指導員・エアロビック上級指導員 三宅 裕司(トレーニング指導士認定・保健体育教員免許・新体操一種審判員） |
| 申込方法 | 小田原市体育協会ホームページ申し込みフォームにて |
| 申込期間 | 令和元年9月10日（火）午前8時30分から10月18日（金）中に |
| 持ち物等 | 室内シューズをご持参のうえ運動のできる服装でご参加ください。 |
| その他 |
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| 問合せ先 | 公益財団法人小田原市体育協会事務局 担当：乙部 Tel.38-3310／FAX.38-1202 ※電話は8：30～17：00（土日祝日を除く） |
| チラシ | ダウンロードはこちらから |
申し込みフォーム